北京市芳草外國語學(xué)校

所在地區(qū)：北京 順義區(qū)學(xué)校性質(zhì)：私立學(xué)校

學(xué)費：10.00萬招生階段：小學(xué) 幼兒園

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收心寶典

開學(xué)準備充足·受益整個學(xué)期

　　叮~你的暑假余額已不足兩周，你是否已經(jīng)準備好開學(xué)了呢？北京市芳草外國語學(xué)校為家長和同學(xué)們帶來了一份收心寶典，幫助孩子戰(zhàn)勝“假期綜合癥”，朝氣蓬勃迎接新學(xué)期。

1

逐步調(diào)整作息時間

　　開學(xué)后很多孩子會出現(xiàn)上課萎靡不振的情況，原因就是孩子習(xí)慣了暑假里的作息時間，突然恢復(fù)上學(xué)的作息時間，對他們來說無法適應(yīng)。

　　家長要在開學(xué)前幫孩子調(diào)整好作息生物鐘，以適應(yīng)開學(xué)后的作息。而調(diào)整作息時間要循序漸進，可以從現(xiàn)在起讓孩子晚上早一點睡覺，早上早一點起床，逐漸恢復(fù)到學(xué)校的作息時間。這樣孩子才能有一個適應(yīng)的過程，開學(xué)后也不會因為睡眠不足導(dǎo)致上課打瞌睡注意力不集中。

2

檢查作業(yè)完成情況

　　有的孩子幾乎整個假期時間都處在一種放松玩耍的狀態(tài)，作業(yè)進度基本為零，直到開學(xué)前幾天，才開始動筆。

　　為了避免這種情況的出現(xiàn)，家長不妨現(xiàn)在就好好檢查一下孩子的暑假作業(yè)，詢問孩子得到的回答永遠是：寫了，寫完了；一檢查就會發(fā)現(xiàn)全是漏洞。

　　如果孩子沒寫完，也不要著急上火，不要對孩子發(fā)脾氣。趁時間還來得及，根據(jù)孩子剩余的作業(yè)量和剩余的暑假時間，和孩子一起計劃好每天的作業(yè)任務(wù)，在開學(xué)前完成暑假作業(yè)。

3

提前進入學(xué)習(xí)狀態(tài)

　　意大利著名教育學(xué)家蒙臺梭利曾說：“給孩子最好的學(xué)習(xí)方法，就是讓他聚精會神地去學(xué)習(xí)?！笨墒墙?jīng)過一整個暑假的放松，孩子一時之間想聚精會神地學(xué)習(xí)卻很難，總是不自覺的走神。

　　所以，開學(xué)前要引導(dǎo)孩子專注的學(xué)習(xí)，讓孩子提前進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　首先，要減少娛樂活動。逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)的時間，和孩子商量安排一個合理娛樂時間表。此外，還要讓孩子保持一定的體育運動，防止心理疲勞。

　　其次，要逐步增加孩子的學(xué)習(xí)時間。家長可以利用這兩周時間讓孩子對上學(xué)期的知識做一個簡單的復(fù)習(xí)，并且提前預(yù)習(xí)新學(xué)期的知識。預(yù)習(xí)的時間和科目可根據(jù)當(dāng)天的學(xué)習(xí)情況靈活安排，基礎(chǔ)薄弱的學(xué)科要優(yōu)先完成。通過預(yù)習(xí)，可以對自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有初步了解，從而有重點、有目的地去聽課。

　　孩子提前進入了學(xué)習(xí)狀態(tài)，開學(xué)后自然也能在課堂上迅速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

4

制定新學(xué)期計劃

　　古人說：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。意思是說：不論做什么事，事先做好計劃或準備，就能得到成功，否則就會失敗。

　　也有調(diào)查研究表明：成績優(yōu)異的學(xué)生有一個共同的特點，那就是學(xué)習(xí)有計劃，一步一個腳印。

　　新學(xué)期到來之際，讓孩子制定一份學(xué)習(xí)計劃吧，讓他們樹立自己的目標，并且計劃好如何去達成目標，這樣孩子才能更明確、更有動力地學(xué)習(xí)。

　　通過制定新學(xué)期計劃，也能讓孩子從小學(xué)會“以終為始，凡事有計劃”，不僅能讓他們做任何事都有條不紊，還能提高學(xué)習(xí)效率。

5

鼓勵孩子多交流

　　對于假期，孩子總是不舍的，家長可以和孩子聊聊學(xué)校發(fā)生的趣事，以及孩子在學(xué)校要好的同學(xué)朋友，引起孩子對學(xué)校生活的向往和對同學(xué)的思念之情，鼓勵孩子提前和同學(xué)聯(lián)系交流，讓孩子期待新學(xué)期的見面，也期待新學(xué)期的到來。

　　面對孩子對開學(xué)的排斥和焦慮，家長要接納并且理解，因為這都是正常的情緒，并不說明孩子不愛學(xué)習(xí)、討厭學(xué)校。越是在這個時候，孩子越需要家長的正確引導(dǎo)和關(guān)懷。

　　一方面，家長可以鼓勵孩子傾訴，并給予適時安撫；另一方面，則要多用正面的情緒去感染孩子，逐漸影響孩子的情緒狀態(tài)。

　　家長的陪伴是孩子安全感和幸福感的來源，和孩子一起面對開學(xué)，會大大減少孩子對新學(xué)期的焦慮和不安。

6

新學(xué)期的儀式感

　　為了讓孩子更認真快樂地面對開學(xué)這件事，家長也要給孩子一個儀式感。

　　家長可以讓孩子回顧整個假期，對自己的假期生活做一個總結(jié)，代表著假期生活的結(jié)束。

　　同時讓孩子展望新學(xué)期，并且準備好新學(xué)期要用到的文具和工具書等等，在一定程度上喚起孩子對新學(xué)期的期待，讓孩子開心迎接開學(xué)的到來。

　　也可以在開學(xué)當(dāng)天，讓孩子穿上校服背上書包拍一張照片，存進相冊里，告訴孩子，這本相冊就是他的開學(xué)紀念手冊。

　　新學(xué)期的儀式感為孩子保存了美好的記憶，更給了孩子們極大的安全感，讓孩子對開學(xué)有了更美好的期待。

新學(xué)期新氣象

我們期待著與你們重逢

一起踏上新的旅程

創(chuàng)造有趣又有意義的新學(xué)期

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