這是2011年4月20日<<江西晨報>>整版報道的江西詠春拳
在世界武壇上閃耀的江西詠春
晨報記者：胡琳菁
武林絕學(xué)數(shù)詠春，剛?cè)岵砩?，寸勁突發(fā)人難躲，柳葉鳳眼奪人魂
提起詠春，或許，知道的人還并不多，更別說了解詠春。但是說到葉問、李小龍，恐怕全球的華人都沒有多少人是不知道的。李小龍的功夫精髓，正是詠春拳。
相信，大家都還記得電影《葉問》中，甄子丹所飾演的葉問和三蒲、還有洋人打斗的那兩場戲，很多觀眾都大呼過癮，為葉問高超的武技、高尚的武德所折服。精準(zhǔn)又快速的拳法，讓對手防不勝防。
詠春，逐漸走入人們的視野中，在中國的武術(shù)中，除了太極、少林、南拳、洪拳等等，還有一種，叫做詠春拳。在南昌，有這樣一只隊伍，他們帶著對詠春的熱愛，和精湛的武藝，走上了國際賽場，并成為了世界冠軍。
讓世界為之贊嘆的江西詠春
2010年六月，江西詠春功夫館的余昌華師父收到江西武術(shù)運動管理中心董科長的通知帶著他的一位弟子代表江西省去到中國武術(shù)之鄉(xiāng)--湖南婁底，參加由國家體育總局、國家武術(shù)研究院和中國武術(shù)協(xié)會聯(lián)合舉辦的全國首屆詠春段位考評，全國的詠春教練員，聚集于此，并參與中國武術(shù)段位考評。
余師傅說，中國的詠春拳很多都是屬于民間傳承，在此之前是沒有全國性的國家武術(shù)協(xié)會段位的。由于歷史政治和江湖的種種原因詠春相對于其他武術(shù)來說，比較低調(diào)，也不是特別的普及，主要集中在中國的南方一些地區(qū)，如廣東、福建、當(dāng)然還有香港。在整個中國大陸來說，是非常稀有的一個拳種。為了能使詠春在全國各地推廣開來，國家體委才專為詠春拳，進行這樣一次全國段位考評。
他們所考的全國專項一次性套段，難度非常大，涉及內(nèi)容范圍廣，有專項武術(shù)學(xué)習(xí)年限、技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)、兵器水平、對練、實戰(zhàn)水平、論文著作、推廣貢獻等等。在這次的段位制考試和比賽中，余師傅獲得了國家級專項拳術(shù)一次性套段中段位四段，（按照官方的解釋，例如，北京體育大學(xué)全日志武術(shù)專業(yè)本科畢業(yè)，獲得全國冠軍，最多只能評此段位級別；）他的弟子丁浩，也獲得了專項拳術(shù)一次性套段三段的成績。
四個月以后，“武德杯”第九屆香港國際武術(shù)節(jié)組委會，向江西詠春功夫館余師傅的隊伍發(fā)出了邀請。從建館到收到邀請函，整整過去了一年的時間，而此時館內(nèi)弟子中，中堅力量已經(jīng)練習(xí)有半年以上。為了鍛煉自己的隊伍，也憑著一股初生牛犢不怕虎的勁兒，3月10號，余師傅帶著自己的十一名弟子，前往香港參賽。
這次比賽中，詠春拳、中國鶴拳和蔡李佛拳，分在了同一個組。十一個隊員，參加了包括少年男子，女子，青年男子，女子，中年男子，套路、實戰(zhàn)、集體拳術(shù)等大部分項目的比賽。也許是準(zhǔn)備的充分，又或許是堅韌的毅力和闖勁，江西詠春功夫館獲得了15金3銀1銅的成績，在整個組內(nèi)，排名第一。不但為江西的詠春填了一個空白，而且獲得金牌的大滿貫！而參加這次比賽的不乏各省市體校、武術(shù)學(xué)校等老牌名校。
香港國際武術(shù)節(jié)自2003年起，一年一次，參與國家30多個，參與隊伍達到900來支?？胺Q是武術(shù)屆的奧運會。組委會也申報了吉尼斯世界紀(jì)錄！余師傅說這次的比賽結(jié)果，我們很驚喜也很意外，因為這畢竟是在香港，包括香港國外各地高手云集，而且這個比賽的級別很高，很多人都想獲得這樣的榮譽，可以說，獲得這樣的一塊金牌，就獲得了這個武術(shù)項目的世界冠軍?！?
廣州奇遇恩師
余師傅本來是一位普通的火車司機，因工作關(guān)系，他經(jīng)常要去廣州，每一次去都要待上個一天多的時間。一天早晨，余師傅正在跑步晨練，這時迎面跑來一個神色慌張的男子，手上拿著一個女士包，后面跟著一位女士，對他喊“攔住他”。余師傅想也沒想，就攔下了這名男子，這位男子威脅他，叫他不要多管閑事，但是余師傅不肯松手，兩人就死死拽著包僵持著，突然，這名男子抽出一把刀，劃在余師傅手上，立刻倉皇而逃。
這位女士追上來，看到自己包里的東西一件沒丟，說了聲“謝謝，我趕時間”就離開了，剩下余師傅一人在那，余師傅這才感覺到手上的疼痛，已是滿地鮮血，骨頭外露。就在他不知所措的時候，一位老人家走過來，把他帶回去包扎傷口，老人問他是怎么回事，余師傅不肯告訴他。老人就說：“年輕人，你別騙我了，我都看到了。在廣州、深圳這種人流量大的地方，搶包這種事情很多的，你管這個干嘛呢？完全可以報警，你是個外地人吧，如果這把刀是插在你身上，你的命不就沒了嗎？如果你是為了幫助一位路人而喪命，那你的父母情何以堪？你是正義有余，能力不足。今后你來廣州，沒事就來我這坐坐吧?！?
后來，余師傅才知道，這位老人，是一位武術(shù)名秀，為人低調(diào)，才他之前，從未收過任何徒弟。
“我那個時候平均每個月都要去八九次廣州，每次去我都會找他，他就教我功夫，香港葉問系正規(guī)詠春套路拳。其實最初我是很抵觸的，因為當(dāng)時我已經(jīng)22歲了，我覺得，我學(xué)功夫已經(jīng)晚了。但事實證明，詠春不像別的武術(shù)一樣，它是一種女人拳，練習(xí)起來不會很辛苦，不會像別的拳法一樣，要練很長時間的基本功，要讓自己的韌帶壓得很好、讓自己的骨膜很堅硬。即使人到中年開始學(xué)，也為時不晚?！?
詠春拳的養(yǎng)生之道
余師傅介紹說，詠春拳符合世界萬物自然規(guī)律，符合力學(xué)原理，主張陰陽統(tǒng)一協(xié)調(diào)，發(fā)力攻守主張一切自然，不需要很強的肌肉和很堅韌的韌帶。只要能做到全身自然放松、配合步法身法 ，發(fā)力于瞬間、就可以做到借力打力以快打慢的效果。真正好的功夫的本質(zhì)，就是一定能夠很快速巧妙地保護自己，以小博大，以弱勝強。
詠春還有很重要的一個方面就是養(yǎng)生，與其說詠春是一套拳術(shù)，還不如說是一套氣功。在中國眾多的武術(shù)門派中，只有慢太極和詠春屬于軟氣功。軟氣功和硬氣功明顯的區(qū)別就是，軟氣功來得快，隨著意念而行。而硬氣功就類似大家較為熟悉的表演，就比如我們常見的胸口碎大石、金槍刺喉嚨之類的。但是，這種硬氣功很難練容易走火入魔傷害自己的身體，而且不可能隨時都可以發(fā)揮，需要準(zhǔn)備很久才能表演一下。詠春的軟氣功就是隨意而為，從意念導(dǎo)氣，以氣導(dǎo)力。詠春拳的動作雖然不大，但是力量是全身的整勁。瞬間爆發(fā)，有穿透性，威力很大！掌握詠春發(fā)力方法的女子，一般可以發(fā)出超過自己體重1。5倍的勁道這是詠春寸勁的魅力！而且是瞬間的！
練習(xí)詠春拳的人，大部分都不會看著很強壯，但是力量驚人。大家所熟知的李小龍，身高172西方界里，他的身材應(yīng)該屬于比較瘦小的，但是他的寸勁和拳力距離短，力量強，這也是詠春軟氣功的魅力。不論李小龍截拳道怎樣變，他最喜歡和必練的功夫就是《小念頭》這套了不起的軟氣功！
詠春不但力量強，而且速度快，可以隨意控制，收發(fā)自如。當(dāng)與對手競技的時候，完全可以不傷人就將其制服。因此，都說詠春是個很仁義很美妙的功夫。哪怕是在激烈的格斗中，都可以做到很有風(fēng)度。不會像某些搏擊術(shù)一樣張牙舞爪，滿面兇光恨不得將對方吞噬一般，而詠春完全可以面帶微笑與人格斗，就像影片 中的葉問一樣

詠春拳的動作幅度很小，即便是葉問和李小龍本人，演示詠春套路時，也并不會覺得有很強的視覺沖擊力，就印證老話說的“好看的不一定好用，好用的不一定好看”。 詠春的特點就是快準(zhǔn)狠。只有距離短，才能更快。詠春拳擊打目標(biāo)很準(zhǔn)確。詠春的拳理是，攻擊和防守都是走一條線。這條線就是中心線。這條中心線，是最承受不起打擊的。這條線上有重要的穴位，從力量的承受上，一個手指輕輕在中線上敲一下都會很疼。當(dāng)別人偷襲、襲擊的時候，人會本能的沿著中心線旋轉(zhuǎn)，這樣對方攻擊的力量就會化解很多。
詠春拳是內(nèi)家拳術(shù)，講究內(nèi)外同練！外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣，內(nèi)外一體高度 協(xié)調(diào)，其實只是一種呼吸和肢體動作的習(xí)慣性培養(yǎng)和訓(xùn)練！難度可能還不及一般的體育項目！體能和柔韌也沒有太大的要求！一般人即可！無論男女、老少，皆可練習(xí)，允許身體很柔弱，但是全身整體一定要很輕巧靈動剛?cè)岵?，尤其是四肢一定要強大的氣力，能防御對手的拳腳。同時很快速的反擊對手。詠春更主張自然的體格和自然的力量，在格斗中，以速度和技巧取勝，而不是絕對的力量。以力量見長強調(diào)基本功和身體抗打能力的武術(shù)，一般屬于外家武術(shù)，比如說用棍棒擊打身體，讓你的皮膚和骨膜變得更加堅韌。但是人體畢竟是血肉之軀，很多人是受不了那種練功之苦的！所以很多人認為武術(shù)遙不可及 也有這個原因！
其實詠春拳適合各個階段、各個年齡層次，講究把自己全身練通，當(dāng)全身有很高的協(xié)調(diào)性，練詠春第一套一年的時間就能打通任督二脈，但是，沒有電影里那么夸張，可以飛檐走壁。但是卻可以讓我們隨時集中意念和精神，增加自己的反映速度，發(fā)力發(fā)招速度
江西詠春拳術(shù)在全國領(lǐng)先
2009年11月份，在省體育館的樓梯口，余師傅和他的武館成立了，十一個月以后，武館搬到了鐵路九村偏遠的位置。余師傅說自己壓力很大，“我想在江西這片土地上，把詠春拳發(fā)揚光大。從事武術(shù)這行是很辛苦的，首先我要確保自己能夠長時間做下去，同時又要維持自己的生活。很多想學(xué)功夫的孩子，家境都不是很富裕。他們在交不起學(xué)費的情況下，我也會先讓他們上課。只要感覺學(xué)生非常熱愛武術(shù)，勤奮。我就會去培養(yǎng)他們。這次比賽對我們來說只是一次良好的開端。對我這個隊伍，對江西的詠春拳都是一種鼓勵。”
余師傅說，武館剛開始的一個月，一個學(xué)生都沒有。一個半月后，來了第一個學(xué)員，還是來自撫州?！皠傞_始真的很辛苦，我?guī)缀跏墙桢X吃飯，這樣維持生計，各方面的條件都很惡劣。再加上，因為我本人個子很小，看上去很年輕，名氣也不是很大。很多人都認為教武的師傅越老越好，就算年齡不老，也要有很多獎牌獎狀。所以當(dāng)時很多人來了，都感到很失望，就走了。我有很多徒弟以前也學(xué)過一些搏擊術(shù)、拳擊、散打、跆拳道。有的人就好奇，跟我比試。但是很快就被我制服，所以感覺詠春非常不錯，這一部分人就留下來了。事實證明，這一部分人現(xiàn)在就獲得了很大的提升?！?
現(xiàn)在的學(xué)員里，有西班牙的、有新加坡的、有新疆的，來自全國各地。而他本人，還未曾去外面收過徒弟。
“現(xiàn)在我們國人和別人競技卻大多用的是別人的技法，例如泰拳、跆拳道之類的，而外國人卻在研究我們中國的詠春拳。我只希望憑借我自己微薄的力量，讓更多的人了解詠春，讓中國的武術(shù)發(fā)揚光大。目前，全國范圍內(nèi)，真正專業(yè)教學(xué)詠春的很少，沒有自成體系，而江西的詠春，無論是教學(xué)模式還是教學(xué)經(jīng)驗總體水平都是國內(nèi)高端水準(zhǔn)了！
今年7月份，余師傅又將帶著他的弟子們奔赴北京，參加國際青年武術(shù)大賽。在此，我們也祝愿余師傅的隊伍，能取得好成績，為江西，再次爭光。

香港國際武術(shù)節(jié)自2003年起，一年一次，參與國家30多個，參與隊伍達到900來支?？胺Q是武術(shù)屆的奧運會。組委會也申報了吉尼斯世界紀(jì)錄！余師傅說這次的比賽結(jié)果，我們很驚喜也很意外，因為這畢竟是在香港，包括香港國外各地高手云集，而且這個比賽的級別很高，很多人都想獲得這樣的榮譽，可以說，獲得這樣的一塊金牌，就獲得了這個武術(shù)項目的世界冠軍?！?
廣州奇遇恩師
余師傅本來是一位普通的火車司機，因工作關(guān)系，他經(jīng)常要去廣州，每一次去都要待上個一天多的時間。一天早晨，余師傅正在跑步晨練，這時迎面跑來一個神色慌張的男子，手上拿著一個女士包，后面跟著一位女士，對他喊“攔住他”。余師傅想也沒想，就攔下了這名男子，這位男子威脅他，叫他不要多管閑事，但是余師傅不肯松手，兩人就死死拽著包僵持著，突然，這名男子抽出一把刀，劃在余師傅手上，立刻倉皇而逃。
這位女士追上來，看到自己包里的東西一件沒丟，說了聲“謝謝，我趕時間”就離開了，剩下余師傅一人在那，余師傅這才感覺到手上的疼痛，已是滿地鮮血，骨頭外露。就在他不知所措的時候，一位老人家走過來，把他帶回去包扎傷口，老人問他是怎么回事，余師傅不肯告訴他。老人就說：“年輕人，你別騙我了，我都看到了。在廣州、深圳這種人流量大的地方，搶包這種事情很多的，你管這個干嘛呢？完全可以報警，你是個外地人吧，如果這把刀是插在你身上，你的命不就沒了嗎？如果你是為了幫助一位路人而喪命，那你的父母情何以堪？你是正義有余，能力不足。今后你來廣州，沒事就來我這坐坐吧?！?
后來，余師傅才知道，這位老人，是一位武術(shù)名秀，為人低調(diào)，才他之前，從未收過任何徒弟。
“我那個時候平均每個月都要去八九次廣州，每次去我都會找他，他就教我功夫，香港葉問系正規(guī)詠春套路拳。其實最初我是很抵觸的，因為當(dāng)時我已經(jīng)22歲了，我覺得，我學(xué)功夫已經(jīng)晚了。但事實證明，詠春不像別的武術(shù)一樣，它是一種女人拳，練習(xí)起來不會很辛苦，不會像別的拳法一樣，要練很長時間的基本功，要讓自己的韌帶壓得很好、讓自己的骨膜很堅硬。即使人到中年開始學(xué)，也為時不晚。”
詠春拳的養(yǎng)生之道
余師傅介紹說，詠春拳符合世界萬物自然規(guī)律，符合力學(xué)原理，主張陰陽統(tǒng)一協(xié)調(diào)，發(fā)力攻守主張一切自然，不需要很強的肌肉和很堅韌的韌帶。只要能做到全身自然放松、配合步法身法 ，發(fā)力于瞬間、就可以做到借力打力以快打慢的效果。真正好的功夫的本質(zhì)，就是一定能夠很快速巧妙地保護自己，以小博大，以弱勝強。
詠春還有很重要的一個方面就是養(yǎng)生，與其說詠春是一套拳術(shù)，還不如說是一套氣功。在中國眾多的武術(shù)門派中，只有慢太極和詠春屬于軟氣功。軟氣功和硬氣功明顯的區(qū)別就是，軟氣功來得快，隨著意念而行。而硬氣功就類似大家較為熟悉的表演，就比如我們常見的胸口碎大石、金槍刺喉嚨之類的。但是，這種硬氣功很難練容易走火入魔傷害自己的身體，而且不可能隨時都可以發(fā)揮，需要準(zhǔn)備很久才能表演一下。詠春的軟氣功就是隨意而為，從意念導(dǎo)氣，以氣導(dǎo)力。詠春拳的動作雖然不大，但是力量是全身的整勁。瞬間爆發(fā)，有穿透性，威力很大！掌握詠春發(fā)力方法的女子，一般可以發(fā)出超過自己體重1。5倍的勁道這是詠春寸勁的魅力！而且是瞬間的！
練習(xí)詠春拳的人，大部分都不會看著很強壯，但是力量驚人。大家所熟知的李小龍，身高172西方界里，他的身材應(yīng)該屬于比較瘦小的，但是他的寸勁和拳力距離短，力量強，這也是詠春軟氣功的魅力。不論李小龍截拳道怎樣變，他最喜歡和必練的功夫就是《小念頭》這套了不起的軟氣功！
詠春不但力量強，而且速度快，可以隨意控制，收發(fā)自如。當(dāng)與對手競技的時候，完全可以不傷人就將其制服。因此，都說詠春是個很仁義很美妙的功夫。哪怕是在激烈的格斗中，都可以做到很有風(fēng)度。不會像某些搏擊術(shù)一樣張牙舞爪，滿面兇光恨不得將對方吞噬一般，而詠春完全可以面帶微笑與人格斗，就像影片 中的葉問一樣

詠春拳的動作幅度很小，即便是葉問和李小龍本人，演示詠春套路時，也并不會覺得有很強的視覺沖擊力，就印證老話說的“好看的不一定好用，好用的不一定好看”。 詠春的特點就是快準(zhǔn)狠。只有距離短，才能更快。詠春拳擊打目標(biāo)很準(zhǔn)確。詠春的拳理是，攻擊和防守都是走一條線。這條線就是中心線。這條中心線，是最承受不起打擊的。這條線上有重要的穴位，從力量的承受上，一個手指輕輕在中線上敲一下都會很疼。當(dāng)別人偷襲、襲擊的時候，人會本能的沿著中心線旋轉(zhuǎn)，這樣對方攻擊的力量就會化解很多。
詠春拳是內(nèi)家拳術(shù)，講究內(nèi)外同練！外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣，內(nèi)外一體高度 協(xié)調(diào)，其實只是一種呼吸和肢體動作的習(xí)慣性培養(yǎng)和訓(xùn)練！難度可能還不及一般的體育項目！體能和柔韌也沒有太大的要求！一般人即可！無論男女、老少，皆可練習(xí)，允許身體很柔弱，但是全身整體一定要很輕巧靈動剛?cè)岵?，尤其是四肢一定要強大的氣力，能防御對手的拳腳。同時很快速的反擊對手。詠春更主張自然的體格和自然的力量，在格斗中，以速度和技巧取勝，而不是絕對的力量。以力量見長強調(diào)基本功和身體抗打能力的武術(shù)，一般屬于外家武術(shù)，比如說用棍棒擊打身體，讓你的皮膚和骨膜變得更加堅韌。但是人體畢竟是血肉之軀，很多人是受不了那種練功之苦的！所以很多人認為武術(shù)遙不可及 也有這個原因！
其實詠春拳適合各個階段、各個年齡層次，講究把自己全身練通，當(dāng)全身有很高的協(xié)調(diào)性，練詠春第一套一年的時間就能打通任督二脈，但是，沒有電影里那么夸張，可以飛檐走壁。但是卻可以讓我們隨時集中意念和精神，增加自己的反映速度，發(fā)力發(fā)招速度
江西詠春拳術(shù)在全國領(lǐng)先
2009年11月份，在省體育館的樓梯口，余師傅和他的武館成立了，十一個月以后，武館搬到了鐵路九村偏遠的位置。余師傅說自己壓力很大，“我想在江西這片土地上，把詠春拳發(fā)揚光大。從事武術(shù)這行是很辛苦的，首先我要確保自己能夠長時間做下去，同時又要維持自己的生活。很多想學(xué)功夫的孩子，家境都不是很富裕。他們在交不起學(xué)費的情況下，我也會先讓他們上課。只要感覺學(xué)生非常熱愛武術(shù)，勤奮。我就會去培養(yǎng)他們。這次比賽對我們來說只是一次良好的開端。對我這個隊伍，對江西的詠春拳都是一種鼓勵?！?
余師傅說，武館剛開始的一個月，一個學(xué)生都沒有。一個半月后，來了第一個學(xué)員，還是來自撫州?！皠傞_始真的很辛苦，我?guī)缀跏墙桢X吃飯，這樣維持生計，各方面的條件都很惡劣。再加上，因為我本人個子很小，看上去很年輕，名氣也不是很大。很多人都認為教武的師傅越老越好，就算年齡不老，也要有很多獎牌獎狀。所以當(dāng)時很多人來了，都感到很失望，就走了。我有很多徒弟以前也學(xué)過一些搏擊術(shù)、拳擊、散打、跆拳道。有的人就好奇，跟我比試。但是很快就被我制服，所以感覺詠春非常不錯，這一部分人就留下來了。事實證明，這一部分人現(xiàn)在就獲得了很大的提升?！?
現(xiàn)在的學(xué)員里，有西班牙的、有新加坡的、有新疆的，來自全國各地。而他本人，還未曾去外面收過徒弟。
“現(xiàn)在我們國人和別人競技卻大多用的是別人的技法，例如泰拳、跆拳道之類的，而外國人卻在研究我們中國的詠春拳。我只希望憑借我自己微薄的力量，讓更多的人了解詠春，讓中國的武術(shù)發(fā)揚光大。目前，全國范圍內(nèi)，真正專業(yè)教學(xué)詠春的很少，沒有自成體系，而江西的詠春，無論是教學(xué)模式還是教學(xué)經(jīng)驗總體水平都是國內(nèi)高端水準(zhǔn)了！
今年7月份，余師傅又將帶著他的弟子們奔赴北京，參加國際青年武術(shù)大賽。在此，我們也祝愿余師傅的隊伍，能取得好成績，為江西，再次爭光。