北京市房山區(qū)諾德安達(dá)學(xué)校學(xué)習(xí)攀巖的益處
來(lái)源：國(guó)際學(xué)校招生網(wǎng)
時(shí)間：2022-01-27 16:00:47
攀巖不僅是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，而且還能幫助學(xué)生培養(yǎng)適應(yīng)能力和解決問(wèn)題的能力。了解攀巖對(duì)孩子身心健康有積極影響。
孩子通過(guò)攀巖和其他體育活動(dòng)學(xué)到的技能可以幫助他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中走向成功。以下僅列舉學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)攀巖所獲得的一部分可遷移特質(zhì)和技能：
責(zé)任感
孩子必須學(xué)會(huì)如何對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)。他們必須認(rèn)真遵循指示，并在每次攀巖前反復(fù)檢查自己的裝備。他們將學(xué)會(huì)在不同的情況下考慮自己及他人的安全。
解決問(wèn)題的能力
孩子必須在心里規(guī)劃好攀巖路徑，并且能夠在受到阻礙時(shí)調(diào)整計(jì)劃。這就要求孩子具備快速、靈活且富有創(chuàng)造性的思維，在當(dāng)今這種瞬息萬(wàn)變的全球化工作環(huán)境下，這些是取得成功的必備技能。
運(yùn)動(dòng)技能
其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目很少會(huì)用到如此多種類(lèi)的運(yùn)動(dòng)技能。鍛煉手和手指的力量有助于提高孩子的靈活性并增強(qiáng)神經(jīng)與肌肉之間的聯(lián)系。還會(huì)增強(qiáng)孩子的手臂、腿部和核心肌群的力量。對(duì)身體的其他益處包括雙側(cè)協(xié)調(diào) - 孩子將學(xué)會(huì)使用身體兩側(cè)同時(shí)發(fā)力。這有助于在大腦中線(xiàn)形成神經(jīng)通路，從而加強(qiáng)心身聯(lián)系。
適應(yīng)能力
孩子將學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己、設(shè)定個(gè)人目標(biāo)并且在遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)忍耐。他們知道有攀巖教練的幫助，即使掉落下來(lái)或出現(xiàn)問(wèn)題也是安全的，并且還可以再次嘗試。而且每一步都有隊(duì)友、同伴和教練為他們加油。適應(yīng)能力，也稱(chēng)為毅力，它比人們獨(dú)有的先天能力更能讓人在生活中收獲成功。
自信
當(dāng)孩子成功挑戰(zhàn)自己設(shè)定的目標(biāo)時(shí)，他們會(huì)對(duì)自己的能力更自信。在其他領(lǐng)域的學(xué)習(xí)中，他們將更加敢于嘗試。參加攀巖和其他體育活動(dòng)在身體、情感和社交方面都有助于孩子的成長(zhǎng)，并會(huì)培養(yǎng)其在學(xué)校及未來(lái)生活中賴(lài)以依靠的各項(xiàng)技能。他們?cè)隗w驗(yàn)式學(xué)習(xí)活動(dòng)中所面臨的不確定性條件模擬了我們?cè)谡鎸?shí)世界中所面對(duì)的環(huán)境，這就迫使學(xué)生學(xué)習(xí)如何適應(yīng)不同的情況。北京市房山區(qū)諾德安達(dá)學(xué)校通過(guò)全球校園為學(xué)生提供各式各樣有益于其身心健康的活動(dòng)。
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