北京私立匯佳學(xué)校

所在地區(qū)：北京 昌平區(qū)學(xué)校性質(zhì)：私立學(xué)校

學(xué)費(fèi)：暫無(wú)信息招生階段：高中 初中 小學(xué)

查看學(xué)校

今天GJXX小編搜羅了齊心防疫 守護(hù)平安 | 北京私立匯佳學(xué)校致全體師生家長(zhǎng)的一封信希望給擇校的家長(zhǎng)們提供參考。

親愛(ài)的匯佳師生、家長(zhǎng)們：

近期，新冠疫情在全球范圍內(nèi)仍呈擴(kuò)散蔓延趨勢(shì)，變異病毒加速傳播，國(guó)內(nèi)多個(gè)省市出現(xiàn)疫情，防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜。

為讓廣大師生員工與家人度過(guò)一個(gè)健康平安愉快的暑期，匯佳按照上級(jí)部門(mén)進(jìn)一步科學(xué)精準(zhǔn)做好新冠肺炎疫情常態(tài)化防控工作的要求，嚴(yán)格落實(shí)暑假期間疫情防控措施，確保學(xué)校師生員工的健康和安全，同時(shí)提示全體師生員工和家長(zhǎng)朋友：

合理安排個(gè)人出行

全體師生員工、學(xué)生及家長(zhǎng)提高警惕，堅(jiān)決克服麻痹思想和僥幸心理，密切關(guān)注疫情形勢(shì)和疫情風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)變化，謹(jǐn)慎、合理安排個(gè)人行程，減少非必要的出行，非必要不前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。

積極接種新冠疫苗

根據(jù)國(guó)家統(tǒng)一部署，各省市已陸續(xù)開(kāi)展對(duì)12-17歲?群的新冠疫苗接種工作。為及早建立免疫屏障，有效降低病毒感染風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)廣大教職工和家長(zhǎng)們?nèi)χС?、密切配合，為孩子們?gòu)筑好一道抗疫防線(xiàn)。

主動(dòng)報(bào)備個(gè)人情況

近14天曾到過(guò)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)或與感染者同乘交通工具或活動(dòng)軌跡有交集的人員須主動(dòng)向所在社區(qū)、工作單位、學(xué)校報(bào)備，自覺(jué)配合落實(shí)健康管理措施。

做好出行個(gè)人防護(hù)

自覺(jué)、嚴(yán)格遵守防疫防控要求，做到勤洗手、外出嚴(yán)格做好個(gè)人防護(hù)、科學(xué)戴口罩、少聚集、文明用餐、不接觸境外或其他中高風(fēng)險(xiǎn)人員，不到人群密集場(chǎng)所和空氣不流通場(chǎng)所，不參與人群密集活動(dòng)，不參加任何聚會(huì)，不接觸潛在風(fēng)險(xiǎn)人員，保持安全社交距離。

疫情的反復(fù)我們并不陌生，也已經(jīng)學(xué)會(huì)了如何在變化不定的情況下從容應(yīng)對(duì)。希望同學(xué)們繼續(xù)保持樂(lè)觀心態(tài)，同時(shí)有幾條建議送給大家。

保持健康生活方式

在疫情期間遵照少出門(mén)，戴口罩，勤洗手的原則，主動(dòng)隔離，保持個(gè)人和居家的清潔衛(wèi)生。要保持作息規(guī)律，保證睡眠時(shí)間，合理膳食均衡營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)自己的免疫力和抗病毒能力。

理解和接納負(fù)面情緒

在疫情壓力下，同學(xué)們可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，這是人面對(duì)應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是機(jī)體自我保護(hù)的體現(xiàn)，越是壓抑和否認(rèn)，就越是容易被情緒支配。面對(duì)負(fù)面情緒，同學(xué)們不必過(guò)于敏感和緊張，也無(wú)需否定自己的感受，積極理解和接納負(fù)面情緒的存在，才能更好地調(diào)節(jié)。

開(kāi)展室內(nèi)鍛煉活動(dòng)

結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式，每天開(kāi)展1小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進(jìn)大腦活動(dòng)，既健身又悅心。

積極與父母溝通交流

同學(xué)們可借助居家防疫這一時(shí)機(jī)，多與父母溝通交流，在充分表達(dá)自身的感受和需要的同時(shí)，也積極理解支持父母，通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆绞皆鲞M(jìn)與父母的感情。主動(dòng)做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，如打掃衛(wèi)生、整理房間、洗衣做飯等，提高自己的生活自理能力和勞動(dòng)技能，幫助家長(zhǎng)減輕負(fù)擔(dān)。