北京王府學(xué)校

所在地區(qū)：北京 昌平區(qū)學(xué)校性質(zhì)：私立學(xué)校

學(xué)費(fèi)：0.68~22.00萬(wàn)招生階段：高中 初中 小學(xué) 幼兒園

查看學(xué)校

今天GJXX小編搜羅了回顧北京王府學(xué)校心理社活動(dòng)，給予我們能量希望給擇校的家長(zhǎng)們提供參考。

回顧北京王府學(xué)校心理社活動(dòng)，疫情三年，人們發(fā)生了哪些改變？前不久，中科院院士陸林給出了這樣一份數(shù)據(jù)：新冠疫情發(fā)生以來(lái)，全球新增超過(guò)7000萬(wàn)抑郁癥患者，9000萬(wàn)焦慮癥患者，數(shù)億人出現(xiàn)失眠障礙問(wèn)題。你是否也是這7000萬(wàn)分之一呢？

學(xué)業(yè)壓力、親子關(guān)系、同學(xué)關(guān)系乃至將來(lái)的就業(yè)問(wèn)題可能都是青少年們現(xiàn)階段的情緒不佳的成因。

青春期的學(xué)生的情感更是細(xì)膩敏感，如何讓他們找到自己的情緒源頭，并且很好地抒發(fā)出來(lái)，減輕壓力，是作為學(xué)校想要為孩子們做到的。

過(guò)去的一學(xué)期，在心理輔導(dǎo)室老師們帶領(lǐng)心理社的成員開展了多項(xiàng)活動(dòng)。在這些活動(dòng)中他們有些人變得更加開朗；有的人在助人為樂(lè)中收獲了同理心和成就感；還有的人找到了未來(lái)的發(fā)展方向。

下面讓我們回到2022年的九月，一起回顧一下這些給予我們能量的活動(dòng)吧！

9月

團(tuán)體沙盤活動(dòng)

你知道什么是心理沙盤嗎？通過(guò)沙子和人或物的縮微模型去任意發(fā)揮想象力，來(lái)建造自己心中的城堡、村莊、山川和河流以及其它任何東西，以此來(lái)表達(dá)自己現(xiàn)階段的內(nèi)心需求、想法和狀態(tài)。

在心理輔導(dǎo)室老師們的引導(dǎo)下，學(xué)生們分別講述著自己建構(gòu)的環(huán)境，也通過(guò)配合共同搭建了一個(gè)新的體系。

10月

“友誼的小船”朋輩支持活動(dòng)

10月的某天中午食堂門口樹立起兩個(gè)高高大大的展板，展板上分別空出了恰當(dāng)?shù)纳缃恍袨楹拓?fù)面的社交行為兩處地方，邀請(qǐng)同學(xué)們用手寫便利貼的形式表達(dá)自己對(duì)社交方面的感受和見解，不一會(huì)兒就收集到了滿滿地兩面信息，吸引了不少師生的駐足瀏覽。

舉辦這次活動(dòng)讓處于青春期的同學(xué)們能夠清晰直接地表達(dá)自己對(duì)于良好的或惡劣的社交行為的看法，在同學(xué)中間形成積極健康的社交行為的共識(shí)與規(guī)范，希望能夠給他們留下深刻的印象，從根源上杜絕校園暴力的發(fā)生，塑造和諧的校園氛圍。

11月

線上解壓工作坊活動(dòng)

天氣逐漸寒冷的11月，北京的疫情又進(jìn)入了一波小高潮，同學(xué)們不得不再次面臨居家學(xué)習(xí)，讓不少人產(chǎn)生了焦慮的情緒和壓力。

心理輔導(dǎo)室特意策劃了線上放松解壓的活動(dòng)，通過(guò)影視、藝術(shù)、肌肉和呼吸的放松訓(xùn)練、音樂(lè)和冥想以及配合減壓APP的一系列方法，來(lái)幫助大家疏導(dǎo)情緒。

值得一提的是，本次的活動(dòng)在心里輔導(dǎo)室老師們的幫助下，全部由學(xué)生們來(lái)主導(dǎo)分享，去帶領(lǐng)大家去發(fā)現(xiàn)更多有意思的領(lǐng)域，尋找排遣心中憤懣渠道。這場(chǎng)持續(xù)了一個(gè)小時(shí)的活動(dòng)，引發(fā)了大家的熱烈討論，也讓我們看到了同學(xué)們強(qiáng)大的內(nèi)心和獨(dú)立的思考方式。

12月

“心靈重塑”藝術(shù)心理活動(dòng)

青少年階段是一個(gè)不斷探索從而形成自我認(rèn)同感的過(guò)程，而在這個(gè)過(guò)程中，同學(xué)們會(huì)有很多不同的經(jīng)歷與感悟，可能會(huì)經(jīng)歷迷惘、波折、自我懷疑等很多過(guò)程，從而去成長(zhǎng)為更加完善的自己。

“心靈重塑”藝術(shù)活動(dòng)也是由此而來(lái)，借由重塑舊物或者拼貼的藝術(shù)形式，讓同學(xué)們?nèi)ヌ剿髯约撼砷L(zhǎng)的路徑，去接納自己在不同時(shí)期的不同表現(xiàn)，更好地認(rèn)識(shí)自我。

這次活動(dòng)也是和藝術(shù)組的一次融合，通過(guò)藝術(shù)組張老師對(duì)錦灰堆、金繕等藝術(shù)形式的講解，讓大家了解到從古至今人們的懷舊、收藏的情懷，通過(guò)匠人精神的塑造即使是破舊的物件也能成為精致的、充滿故事的藝術(shù)品。

心理社的任昊泓同學(xué)則介紹了拼貼藝術(shù)在詩(shī)歌領(lǐng)域的發(fā)展和創(chuàng)作方式，帶領(lǐng)同學(xué)們通過(guò)拼貼詩(shī)歌表達(dá)自己的思想感受。

通過(guò)藝術(shù)創(chuàng)作，你如何回應(yīng)這個(gè)時(shí)代？如何回應(yīng)內(nèi)心需求呢？同學(xué)們紛紛提交了自己的作品，通過(guò)藝術(shù)創(chuàng)作的形式去滋養(yǎng)、重塑自己的成長(zhǎng)。

隨著各項(xiàng)活動(dòng)的有序展開，心理社的成員在不斷擴(kuò)張，近六十人的大社團(tuán)活躍度相當(dāng)高。在心理輔導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們學(xué)著探索自己內(nèi)心、調(diào)節(jié)自己的情緒、了解和幫助周圍的人，在心理社這個(gè)溫暖又歡樂(lè)的大家庭里，度過(guò)愉快充實(shí)的課余時(shí)光。

時(shí)任心理社副社長(zhǎng)的蔡金哲同學(xué)表示，每個(gè)月骨干成員們都會(huì)聚在一起，提出各種各樣的策劃和想法，這不僅鍛煉了他們的策劃能力，也提升了他們的同理心，讓他們能夠站在不同人的角度去思考事情。因?yàn)槎昧烁嘈睦矸矫娴闹R(shí)，也提升了同學(xué)們的社交能力，從而收獲了更多友誼。

歲末年初，希望看到這篇文章的你能夠在新的一年能夠更加了解自己。當(dāng)遇到困難時(shí)勇敢的說(shuō)出來(lái)，通過(guò)正確的方式處理情感，去收獲簡(jiǎn)單的快樂(lè)。

愿我們的每一位學(xué)生都能萬(wàn)事隨想，所愛如山，從此眼底是綺麗，周遭是晴朗，嘴角是笑意，耳畔是阜盛煙火，心上凜冬散盡，所見萬(wàn)物皆美，星河長(zhǎng)明。

Three years into the epidemic has brought immense challenges to our students’ studies, and also has caused serious psychological stress to themselves. Putting wellbeing as a priority, the entire BRS community has continued to provide social-emotional support to assist our students in adjusting to distance learning, and facilitating their relationships with peers and parents.

Over the past semester, the BRS Psychology Club has actively engaged its club members in activities of varying themes held per month, including the Sandbox Game for September, "Friendship Boat" Peer Support Activity for October, Decompression Workshop Online Event for November, and "Mind Reshaping” Artistic Psychological Activity for December. 

As the club has continued to conduct more and more popular activities for our students, it has become one of the most sought-after clubs at BRS, attracting nearly 60 members to join in. The Psychology Club not only provides its members with opportunities to meet like-minded peers, enjoy activities together and create meaningful social connections, but more importantly offers social and emotional supports to more students in need. In addition, the club also brings together its cadres to come up with ideas for the monthly events, which has greatly improved their planning, leadership and communicative skills, said Cai Jinzhe, deputy president of the club.