北京德威英國(guó)國(guó)際學(xué)校建立S.P.A.C.E項(xiàng)目
來(lái)源：國(guó)際學(xué)校招生網(wǎng)
時(shí)間：2023-03-07 06:19:02
今天GJXX小編搜羅了北京德威英國(guó)國(guó)際學(xué)校建立S.P.A.C.E項(xiàng)目希望給擇校的家長(zhǎng)們提供參考。
本文于2022年2月25日原載于
Jing Kids International (公眾號(hào)：Jingkids)
撰稿者：Dr Tabitha Healey & AMC
當(dāng)疫情剛發(fā)生時(shí)，幾乎沒(méi)有人預(yù)測(cè)到這將成為一場(chǎng)充滿不確定性的馬拉松，影響每個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活。教育行業(yè)受到的影響尤其嚴(yán)重，因?yàn)閷W(xué)校在努力確保學(xué)生獲得同等質(zhì)量教育體驗(yàn)的同時(shí)，還要應(yīng)對(duì)不斷變化的環(huán)境、畏懼、以及與朋友、家人和熟悉的人的隔離。隨著疫情的持續(xù)，北京德威敏銳地意識(shí)到重視支持員工身心健康的重要性。北京德威校長(zhǎng)柯睿林說(shuō)：“我們最強(qiáng)大的資產(chǎn)是為我們的社區(qū)服務(wù)的員工，對(duì)此我心懷感激。我們的首要任務(wù)是擁有一支快樂(lè)、健康、高效的員工隊(duì)伍。我們希望我們的老師鼓勵(lì)學(xué)生熱愛(ài)學(xué)習(xí)、關(guān)心學(xué)生身心健康，我們的目標(biāo)是讓每一位員工都表現(xiàn)出對(duì)其專業(yè)的主動(dòng)性和毅力，從而共同為學(xué)生建立一種鼓勵(lì)溝通、靈活和同理心的文化，進(jìn)而培養(yǎng)在團(tuán)隊(duì)中培養(yǎng)出類似的技能和心態(tài)。在疫情期間實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)并非易事。我們需要將員工的身心健康提升到一個(gè)新的水平，為每個(gè)人提供應(yīng)對(duì)壓力和不確定性的機(jī)會(huì)?！?/p>
Dr Tabitha Healey
為了建立一個(gè)戰(zhàn)略性和全面的員工身心健康框架，北京德威聯(lián)系了澳大利亞的執(zhí)行和組織教練Tabitha Healey博士。Tabitha博士擁有醫(yī)學(xué)腫瘤方面20年的經(jīng)驗(yàn)，專門從事乳腺癌和卵巢癌年輕女性的護(hù)理。護(hù)理絕癥患者的經(jīng)驗(yàn)讓她開(kāi)始思考和理解人們?nèi)绾螒?yīng)特殊的挑戰(zhàn)，并最終引發(fā)她對(duì)身心健康這個(gè)話題的熱情，以及職業(yè)生涯向管理和個(gè)人教練的轉(zhuǎn)變，以幫助人們不管在什么環(huán)境下，都能擁有最好的生活狀態(tài)?！半m然壓力在生活中是不可避免的，但我們可以控制我們個(gè)人對(duì)壓力的反應(yīng)。最有效的策略都是自由、簡(jiǎn)單和容易實(shí)現(xiàn)的，而起關(guān)鍵作用的是我們是否將其作為優(yōu)先事項(xiàng)?！?/p>
身心健康的定義不僅僅是沒(méi)有疾病，而是一個(gè)人的身體、心理、情感和社會(huì)健康的優(yōu)化。一些壓力源可以通過(guò)調(diào)整優(yōu)先事項(xiàng)和調(diào)整預(yù)期來(lái)解決，但許多壓力源是固定的。這種情況下的應(yīng)對(duì)措施是對(duì)身心健康加大投資，然后重新設(shè)定個(gè)人對(duì)他們壓力源的反應(yīng)方式。為了促進(jìn)幸福感和增強(qiáng)韌性，我們?yōu)楸本┑峦⒘艘韵挛宕笾е鶠榛A(chǔ)的S.P.A.C.E項(xiàng)目：
SPACE
Sleep 睡眠
Pause (mindfulness meditation and digital detoxification) 停頓（冥想、遠(yuǎn)離電子設(shè)備） Appreciation 感激 Compassion and connection 同理心和聯(lián)絡(luò) Energy (Exercise and Eat) 能量（鍛煉和飲食） Jingkids原文:免責(zé)聲明：文章內(nèi)容來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系刪除。
