上海光華學(xué)院美高校區(qū)

所在地區(qū)：上海 虹口區(qū)學(xué)校性質(zhì)：私立學(xué)校

學(xué)費(fèi)：16.80萬(wàn)招生階段：高中

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　　青春期的學(xué)生正處于生理和心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，這一階段的他們總會(huì)遇到一些困惑，例如：如何正確認(rèn)識(shí)自己？如何控制自己的情緒？如何妥善處理人際關(guān)系？如何激發(fā)自己的潛能？

　　為了幫助學(xué)生們走出疑惑的迷霧，近期上海光華學(xué)院美高校區(qū)在各年級(jí)開設(shè)了PEP 幸福課。

　　課程介紹

　　該課程立足于積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼的 PERMA 幸福模型，融入了中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、表達(dá)性藝術(shù)治療以及最前沿的欣賞式探詢技術(shù)，旨在幫助學(xué)生解決心理困惑，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，引導(dǎo)自己，提升幸福感。

? ? 課程內(nèi)容十分全面，涵蓋積極心理學(xué)、人際關(guān)系認(rèn)知、自我認(rèn)知、情緒管理等方面。根據(jù)課程設(shè)計(jì)，本次心理課程共分為三期，主題分別是VUCA 時(shí)代下的 Positive Psychology、The Psychology of Interpersonal Relationship 和Strengths and Virtues ，每期都會(huì)契合主題設(shè)計(jì)一些豐富多彩的特色活動(dòng)，例如：奇跡提問、心靈卡片、幸福鑰匙、品格優(yōu)勢(shì)測(cè)試和曼陀羅優(yōu)勢(shì)之畫等等，讓學(xué)生們?cè)诮涣骰顒?dòng)中吐露心聲，老師們針對(duì)學(xué)生們存在的問題集中解答，讓每一人都能逐漸學(xué)會(huì)跟自己溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)劣并作出調(diào)整。

　　本周第一期課程剛剛結(jié)束，在各年級(jí)都取得了很好的反響。學(xué)生們?cè)谡n堂上整體十分活躍，積極配合心理老師參與趣味活動(dòng)，盡管在舉手分享環(huán)節(jié)有些同學(xué)還略帶羞澀，但在藝術(shù)繪畫和分享的過程中，很多人能主動(dòng)和老師交流創(chuàng)作理念和過程。

　　不同年齡段會(huì)有不同的心事和困擾，根據(jù)心理老師反饋，目前預(yù)備年級(jí)和10年級(jí)同學(xué)對(duì)于人際關(guān)系和異性交往尤其關(guān)注和感興趣，11年級(jí)和12 年級(jí)同學(xué)則呈現(xiàn)出“升學(xué)動(dòng)機(jī)強(qiáng)烈，但自我規(guī)劃較為迷茫”的特性。

　　在接下來(lái)的課程中，老師們會(huì)針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生存在的具體問題進(jìn)行詳細(xì)的解答引導(dǎo)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，助力學(xué)生成長(zhǎng)。

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