上海世界外國語中學追求健美的生活，拓寬鉆研的邊際
來源：國際學校招生網
時間：2022-01-27 20:55:56
學子小像
郝佳穎，上海外國語大學第一實驗學?？既?a href="/xuexiao277/">上海世界外國語中學高中IBDP，ED2錄取美國埃默里大學（Emory University），公共健康專業(yè)（public health）；張爾冬，世外融合課程升高中IBDP，RD錄取美國塔夫茨大學（Tufts University），生物化學專業(yè)（biochemistry）。
郝佳穎與張爾冬，雖然初中來自不同學校，但他們身上有著很多共同點——熱愛體育運動，鉆研生物課題，享受音樂詩歌。他們熱愛的事情都是從無意間開始，而這些無意間開始的事情卻堅持了很久。時而佛系，但會在自己喜歡的事情上不斷深入，正是兩個人的共同特點。
#關鍵詞一：熱愛運動
高中生很容易讓人聯(lián)想到這樣的刻板印象：上課，讀書，熬夜是生活的絕大部分；幾乎沒有時間健身，少有時間發(fā)展業(yè)余興趣，犧牲睡眠去爭取學業(yè)優(yōu)秀。然而，這不是世外國際課程的追求。鼓勵學生保持個人興趣，讓熱愛運動伴隨終身，是世外內涵教育中重要的一部分。郝佳穎和張爾冬，就是既學業(yè)優(yōu)秀，又體魄健康的高中生——他們始終堅持自己所愛的運動，所以他們身心健康、陽光大氣、能量滿格、活力四射。
郝佳穎在六年級時通過學校的興趣課接觸到旱地冰球。旱地冰球發(fā)源于北歐，對于中國而言是一項非常年輕的體育項目。郝佳穎抱著試一試的好奇心開始了這項運動。她堅持每周訓練，每年打比賽。她參加國內比賽，拿過區(qū)域賽冠軍；也代表中國去過北歐打比賽，雖然在國際賽中沒有得過名次，但她已經愛上了這項運動，這樣一做就是七年。一路走來，除了訓練的辛苦和勝利的喜悅之外，她獲得最多的是對團隊凝聚力深深的感悟以及對失敗的坦然接受。在中國，做這項運動的人本身就不多，每一位球員都很珍惜旱地冰球這個團隊，而他們在球場上的一次次競技和學習讓他們更懂得只有凝聚成一股力量相互協(xié)作才能打好比賽。北歐錦標賽中與芬蘭隊的比賽讓她感悟到什么叫做為榮譽而戰(zhàn)。那場比賽中，她們在開局不久就意識到對手的強勁和注定會輸的結局。面對剩下的比賽，郝佳穎頓悟到它的意義已全然不是得分和勝利，而是超越自我，竭盡所能抵御對手，縱然失敗，也要為榮譽而戰(zhàn)。郝佳穎說這次經歷之后她更喜歡競爭，因為競爭能激發(fā)出她無限的潛能和斗志，而同時競爭也教會她坦然接受失敗。
除了旱地冰球，郝佳穎還享受著其他運動給她帶來的樂趣，比如網球、跑步、騎自行車。如果旱地冰球和網球更多的是強調競技的話，那么跑步和騎行更多的是面向自我的過程，提供她獨處的機會，讓她釋放壓力，感到自由。
即使在最繁忙的高二生活中，郝佳穎仍然保持著規(guī)律的運動。在校內時會盡量提升學習的效率，以保證在課后有更多的時間來參與運動。對她而言，規(guī)律的運動并不會擠占學習的時間，反而能有效地釋放學習上的壓力，從而以更好的身心狀態(tài)來面對學業(yè)及申請的挑戰(zhàn)。
張爾冬是在小學一年級開始通過學校的興趣班接觸到籃球的，但真正激起他對籃球興趣的是三年級時無意間看的一部名為More Than A Game的籃球紀錄片，這部紀錄片讓小小年紀的他感受到了籃球真正的魅力在于它的無限創(chuàng)造力，同時他也領悟到，要實現(xiàn)這種創(chuàng)造力需要非常努力的訓練和不斷的反思。帶著這樣的認識，張爾冬決定初中一定要進校隊。在初中實現(xiàn)了自己的愿望后，他在校隊努力訓練戰(zhàn)術水平，同時慢慢感悟競技中隨機應變的創(chuàng)造力。他享受并堅持鍛煉這種discipline +creativity的平衡，也堅信，只要努力訓練就會有成果。高中校隊教練對張爾冬的評價是：有技術，很靈活，控球帶球能力極強。某種程度上，這正是張爾冬一直追求的目標，他堅持去做，并且做到了。
和郝佳穎相似，除了籃球之外，張爾冬還喜歡足球、跆拳道和游泳，并一直堅持在鍛煉。每一項體育運動都帶給他完全不同的挑戰(zhàn)。訓練是嚴格和辛苦的，但他主動在生活中尋求這些磨礪，把自己投入一個考驗身心的良性循環(huán)之中?！爱攲Ｗ⒂谘巯碌拿恳恍〔教嵘?，未來就會迎來一個質的改變?！边@是他對體育的體悟。
高水平的競技體育相對應的是高門檻，跨過這個門檻不僅需要付出時間和汗水，還需要兼具謙遜的品格和持久的熱愛。在日復一日的堅持之中，張爾冬享受競技體育的創(chuàng)造力和藝術美感，在運動場上體會身心結合的舒暢和運動帶來的獨特的滿足。
#關鍵詞二：投身鉆研
進入高中后，郝佳穎投身于對各門學科的探索、對自身興趣的延展，從而摸索自我的專業(yè)定位。她對經濟和生物同樣感興趣。10年級時她參加了一些經濟類競賽，同時和張爾冬一起嘗試做了“微藻光合制氫及其合成生物學研究”的課題。11年級初始，尚未明確專業(yè)方向的她選擇了生物SL（普通水平），經濟HL（高水平）。直到11年級的寒假，她在生物英奧賽、美奧賽的備賽準備中積累了大量的生物學課外知識后，越學越有意思，越學越喜歡鉆研，對生物學科充滿了激情。最終，郝佳穎確定了一個比較跨界的方向，一個可以完美結合她感興趣的生物、經濟和數學統(tǒng)計的方向——public health（公共健康）。
在確定方向后，她利用11年級下半段時間開始密集地做各種與公共健康領域相關的科研嘗試和學術探索。她跟著杜克大學的一位教授做了一個global health（全球健康）方向的課題，他們一起研讀了世界不同地區(qū)的健康問題報告，例如阿爾茨海默癥，早產等的病因、機理以及治療方式。在課題結束時，她在教授的指導下撰寫了一篇有關中國牙科行業(yè)的論文。這篇論文隨后發(fā)表在MEDS Public Health and Preventive Medicine（公共衛(wèi)生與預防醫(yī)學）上。
之后，她還參加了康奈爾大學的線上夏校課程Body, Mind, and Health（身體、心智和健康）。在課程里，她學習了美國歷史上出現(xiàn)過的重大疾病，并自己嘗試做了二型糖尿病的疾病綜述。在這次夏校中，除了每天需要閱讀大量的相關文獻，令她印象最深刻的是線上對與生物相關的話題的激烈討論。盡管因為疫情，夏校老師和同學們不能面對面，然而線上討論和分享見解同樣讓思維碰撞出美麗的火花。
她也在暑假參加了為期兩周的線上健康咨詢的實習工作，協(xié)助私立醫(yī)院整理國內客戶的資料，翻譯病例，并幫助聯(lián)系相應的外籍醫(yī)生進行進一步的治療。通過這次實習，她對醫(yī)學方面的術語有了更深刻的了解，也增強了與人溝通的能力。與此同時，作為學校英語辯論社社長，她從八年級至今一直堅持參加打辯論，并在社團活動中幫助學弟學妹們一起準備辯題。從她參加的第一場辯論至今，辯題涵蓋了包括經濟全球化，基因編輯技術，難民等多個全球性問題。辯論幫助她拓寬了自身在這些話題上的知識儲備，也為她之后在公共健康領域的學習打下了基礎。
郝佳穎在經濟和生物兩個方向的探索中找出自己的學術興趣方向，將兩者合理地結合在一起，確定自己大學申請的方向為public health，然后再在這個確定的領域里不斷向下深入地學習和研究。
與郝佳穎略有不同的是，張爾冬就讀世外初中融合課程時就積累了對生物、化學及與生化工程相關領域的興趣。他在融合課程10年級時做的個人項目就是有關新能源車的電池材料的課題：研究回收再利用廢棄鋰電池中的鎳鈷錳三元正極材料的方法。然后，他在10年級延續(xù)了新能源車的課題，和同學們組隊一起做了China Thinks Big（CTB）的項目，討論純電動車如何可以在中國真正做到環(huán)境保護。張爾冬與團隊同學一起，師從華東理工大學鋰電池工程組的教授們，進行了全周期三個月的實驗，深入研究了以碳酸鈉共結晶法回收再制備三元鋰電池正極材料的工藝流程。與此同時，他們在多所中小學進行教育講座，制作鋰電池回收的宣傳手冊配合講座發(fā)放，在線上平臺將宣傳冊和活動細節(jié)發(fā)布并推廣。
? ? 高一暑假張爾冬參加了賓大夏校的生物工程項目，學習生物技術治療疾病方案和基因科技等相關課程。在夏校的Surface Modification of Viral Vehicles for Genetic Diseases（遺傳性疾病的病毒載體的表面修飾）大課題下，他讀了很多生物工程的文獻，讓他了解到這個領域里的最新技術，使他對這個領域充滿了興趣。他印象最深的是夏校的Journal Club，每周要求學生讀兩篇最前沿的文獻，由導師帶讀，然后針對關鍵性技術和概念進行詳細解釋并深入討論，用互問互答的形式讓學生們深度思考并吃透文獻。在這樣的研討中，張爾冬深刻地意識到生物科技工程的發(fā)展空間很大，未來的可能性非常多。最后，他以一篇Using Adeno-associated Viral Vectors to Treat Hemophilia A（《A型血友病的腺病毒媒介治療方法》）的論文來探討用生物技術治療血友病。
與此同時，他也和郝佳穎一起參加了上師大的科研項目，在“微藻光合制氫及其合成生物學研究”課題組著重參與背景調研、文獻研讀和部分科研。11年級的暑假，張爾冬又到上?？萍佳芯克鶎嵙?，協(xié)助研究生做一套毒品檢測系統(tǒng)，測試這套系統(tǒng)對毒品種類與濃度的現(xiàn)場檢測靈敏性。而作為BrainBee社團的副社長，他還帶領整個團隊做了一些話題的深入討論和研習，比如毒品對大腦的影響等。
隨著科研經歷的積累，張爾冬逐漸摸索到了一套高效理解技術核心及其推廣理念的方法，并以此嘗試去打開腦洞、提出完善技術的手段。張爾冬認為，高中階段的科研，往往是在朦朧中尋覓一星半點自己可以理解的信息，以較少的知識儲備不斷擴大自己的認知邊際，最終得以發(fā)現(xiàn)一些前沿科技的研發(fā)思路乃至商業(yè)模式。他說：“高中階段對于神經科學、環(huán)境科學以及生物工程的探索讓我很好地搭建起了一個縝密的知識網絡，使我可以更為快速地吸收新的信息并了解整個公共健康領域的實時狀態(tài)?！?/p>
#關鍵詞三：結緣詩樂
郝佳穎和張爾冬在學術和運動之余還各自堅持著自己的文藝愛好。對于郝佳穎來說，音樂是她業(yè)余生活中重要的一部分。她喜歡聽各種風格的音樂，有時聽到自己喜歡的歌時，她會想去研究這首歌的旋律并嘗試用鋼琴把它彈出來。每次能成功地把一首歌的旋律彈出來對她來說是一件很有成就感的事情。她從幼兒園就開始接觸鋼琴，但因為考級而進行的長時間的枯燥訓練，導致兒時的她對鋼琴興趣不高。自從擺脫了考級的束縛之后，她便開始越來越享受鋼琴彈奏，在閑暇時間彈自己喜歡的樂曲就是一直堅持彈下去的美好動力。
? ? 張爾冬平日里喜歡聽tropical house和fusion jazz風格的音樂，時不時會收藏自己覺得特別有藝術美感的歌詞；也喜歡獨自欣賞印象派畫作，在朦朧的畫面中感受無窮的想象力。他自稱在音樂和視覺藝術上并無太多造詣，但是對美的語言有著無窮的興趣，于是會隨性地用詩歌的方式記錄下生活中的美好，試圖讓此時此景此情保質保鮮。
郝佳穎與張爾冬，他們結緣詩樂，由心而發(fā)，也許不見得有什么驚人的成就，但讓內心的情愫寄托于藝術的審美之中，使平實而繁忙的高中生活因此而熠熠生輝。
說到給學弟學妹的寄語，張爾冬說：“現(xiàn)實到目標的過程是一段旅程，一種思維模式，一種生活方法。我一直認為，生活是一種藝術，想要在自己的生活中創(chuàng)造出更多的心流體驗，一方面要對細微之處保持精益求精的態(tài)度，另一方面則是要對生活有足夠的熱愛。高中階段，無論自己的興趣愛好在哪里，好奇心和專注力一定會是我們的內在驅動力；有了這些，就足以在壓力下保持初心，一步一步探索真實的自我。”
郝佳穎也認為：做自己，不要過于被周邊的人影響。Find your passion and always stick to it.
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