上海世界外國(guó)語(yǔ)中學(xué)

所在地區(qū)：上海 徐匯區(qū)學(xué)校性質(zhì)：私立學(xué)校

學(xué)費(fèi)：6.00~13.00萬招生階段：高中 初中

查看學(xué)校

今天GJXX小編搜羅了上海世界外國(guó)語(yǔ)中學(xué)2021屆DP學(xué)子風(fēng)采：追求健美的生活 拓寬鉆研的邊際希望給擇校的家長(zhǎng)們提供參考。

郝佳穎，上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)第一實(shí)驗(yàn)學(xué)校考入世外中學(xué)高中IBDP，ED2錄取美國(guó)埃默里大學(xué)（Emory University），公共健康專業(yè)（public health）；張爾冬，世外融合課程升高中IBDP，RD錄取美國(guó)塔夫茨大學(xué)（Tufts University），生物化學(xué)專業(yè)（biochemistry）。

郝佳穎與張爾冬，雖然初中來自不同學(xué)校，但他們身上有著很多共同點(diǎn)——熱愛體育運(yùn)動(dòng)，鉆研生物課題，享受音樂詩(shī)歌。他們熱愛的事情都是從無意間開始，而這些無意間開始的事情卻堅(jiān)持了很久。時(shí)而佛系，但會(huì)在自己喜歡的事情上不斷深入，正是兩個(gè)人的共同特點(diǎn)。

郝佳穎生活照 （右）

#關(guān)鍵詞一：熱愛運(yùn)動(dòng)

高中生很容易讓人聯(lián)想到這樣的刻板印象：上課，讀書，熬夜是生活的絕大部分；幾乎沒有時(shí)間健身，少有時(shí)間發(fā)展業(yè)余興趣，犧牲睡眠去爭(zhēng)取學(xué)業(yè)優(yōu)秀。然而，這不是世外國(guó)際課程的追求。鼓勵(lì)學(xué)生保持個(gè)人興趣，讓熱愛運(yùn)動(dòng)伴隨終身，是世外內(nèi)涵教育中重要的一部分。郝佳穎和張爾冬，就是既學(xué)業(yè)優(yōu)秀，又體魄健康的高中生——他們始終堅(jiān)持自己所愛的運(yùn)動(dòng)，所以他們身心健康、陽(yáng)光大氣、能量滿格、活力四射。

活力四射的郝佳穎

能量滿格的張爾冬

郝佳穎在六年級(jí)時(shí)通過學(xué)校的興趣課接觸到旱地冰球。旱地冰球發(fā)源于北歐，對(duì)于中國(guó)而言是一項(xiàng)非常年輕的體育項(xiàng)目。郝佳穎抱著試一試的好奇心開始了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。她堅(jiān)持每周訓(xùn)練，每年打比賽。她參加國(guó)內(nèi)比賽，拿過區(qū)域賽冠軍；也代表中國(guó)去過北歐打比賽，雖然在國(guó)際賽中沒有得過名次，但她已經(jīng)愛上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這樣一做就是七年。一路走來，除了訓(xùn)練的辛苦和勝利的喜悅之外，她獲得最多的是對(duì)團(tuán)隊(duì)凝聚力深深的感悟以及對(duì)失敗的坦然接受。在中國(guó)，做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人本身就不多，每一位球員都很珍惜旱地冰球這個(gè)團(tuán)隊(duì)，而他們?cè)谇驁?chǎng)上的一次次競(jìng)技和學(xué)習(xí)讓他們更懂得只有凝聚成一股力量相互協(xié)作才能打好比賽。北歐錦標(biāo)賽中與芬蘭隊(duì)的比賽讓她感悟到什么叫做為榮譽(yù)而戰(zhàn)。那場(chǎng)比賽中，她們?cè)陂_局不久就意識(shí)到對(duì)手的強(qiáng)勁和注定會(huì)輸?shù)慕Y(jié)局。面對(duì)剩下的比賽，郝佳穎頓悟到它的意義已全然不是得分和勝利，而是超越自我，竭盡所能抵御對(duì)手，縱然失敗，也要為榮譽(yù)而戰(zhàn)。郝佳穎說這次經(jīng)歷之后她更喜歡競(jìng)爭(zhēng)，因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)能激發(fā)出她無限的潛能和斗志，而同時(shí)競(jìng)爭(zhēng)也教會(huì)她坦然接受失敗。

郝佳穎打旱地冰球

郝佳穎（17號(hào)選手）參與國(guó)內(nèi)旱地冰球比賽

除了旱地冰球，郝佳穎還享受著其他運(yùn)動(dòng)給她帶來的樂趣，比如網(wǎng)球、跑步、騎自行車。如果旱地冰球和網(wǎng)球更多的是強(qiáng)調(diào)競(jìng)技的話，那么跑步和騎行更多的是面向自我的過程，提供她獨(dú)處的機(jī)會(huì)，讓她釋放壓力，感到自由。

即使在最繁忙的高二生活中，郝佳穎仍然保持著規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。在校內(nèi)時(shí)會(huì)盡量提升學(xué)習(xí)的效率，以保證在課后有更多的時(shí)間來參與運(yùn)動(dòng)。對(duì)她而言，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)并不會(huì)擠占學(xué)習(xí)的時(shí)間，反而能有效地釋放學(xué)習(xí)上的壓力，從而以更好的身心狀態(tài)來面對(duì)學(xué)業(yè)及申請(qǐng)的挑戰(zhàn)。

郝佳穎打網(wǎng)球

張爾冬是在小學(xué)一年級(jí)開始通過學(xué)校的興趣班接觸到籃球的，但真正激起他對(duì)籃球興趣的是三年級(jí)時(shí)無意間看的一部名為More Than A Game的籃球紀(jì)錄片，這部紀(jì)錄片讓小小年紀(jì)的他感受到了籃球真正的魅力在于它的無限創(chuàng)造力，同時(shí)他也領(lǐng)悟到，要實(shí)現(xiàn)這種創(chuàng)造力需要非常努力的訓(xùn)練和不斷的反思。帶著這樣的認(rèn)識(shí)，張爾冬決定初中一定要進(jìn)校隊(duì)。在初中實(shí)現(xiàn)了自己的愿望后，他在校隊(duì)努力訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)水平，同時(shí)慢慢感悟競(jìng)技中隨機(jī)應(yīng)變的創(chuàng)造力。他享受并堅(jiān)持鍛煉這種discipline +creativity的平衡，也堅(jiān)信，只要努力訓(xùn)練就會(huì)有成果。高中校隊(duì)教練對(duì)張爾冬的評(píng)價(jià)是：有技術(shù)，很靈活，控球帶球能力極強(qiáng)。某種程度上，這正是張爾冬一直追求的目標(biāo)，他堅(jiān)持去做，并且做到了。

籃球場(chǎng)上的張爾冬

校運(yùn)動(dòng)會(huì)上與老師隊(duì)對(duì)壘

張爾冬在校際賽場(chǎng)上

和郝佳穎相似，除了籃球之外，張爾冬還喜歡足球、跆拳道和游泳，并一直堅(jiān)持在鍛煉。每一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都帶給他完全不同的挑戰(zhàn)。訓(xùn)練是嚴(yán)格和辛苦的，但他主動(dòng)在生活中尋求這些磨礪，把自己投入一個(gè)考驗(yàn)身心的良性循環(huán)之中?！爱?dāng)專注于眼下的每一小步提升，未來就會(huì)迎來一個(gè)質(zhì)的改變?！边@是他對(duì)體育的體悟。

高水平的競(jìng)技體育相對(duì)應(yīng)的是高門檻，跨過這個(gè)門檻不僅需要付出時(shí)間和汗水，還需要兼具謙遜的品格和持久的熱愛。在日復(fù)一日的堅(jiān)持之中，張爾冬享受競(jìng)技體育的創(chuàng)造力和藝術(shù)美感，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上體會(huì)身心結(jié)合的舒暢和運(yùn)動(dòng)帶來的獨(dú)特的滿足。

張爾冬（右三）和好朋友們?cè)隍T行中