上海諾科學(xué)校

所在地區(qū)：上海 寶山區(qū)學(xué)校性質(zhì)：私立學(xué)校

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　　孩子把自己關(guān)房間里，也不知道在忙些什么？”

　　“孩子回家就玩游戲，一句話都不跟我說?！?/p>

　　“我們家孩子，輔導(dǎo)班不去上，老師發(fā)信息也不回?！?/p>

　　......

　　以上是上海諾科學(xué)校心理老師近期收到的來自部分家長(zhǎng)的反饋，從中我們可以看出家長(zhǎng)的擔(dān)心與焦慮，也感覺到孩子的煩惱與逃避。

　　漫長(zhǎng)的暑假終于跋涉過半，親子關(guān)系卻面臨著挑戰(zhàn)，少了剛開始的新鮮與親近，相處過程中的矛盾增多。

　　如何與孩子在融洽的氛圍里度過剩余的假期時(shí)光，諾科學(xué)生關(guān)懷中心的Jill老師為您準(zhǔn)備了以下5條錦囊妙計(jì)：

　　錦囊1：管住嘴、不嘮叨

　　青春期的孩子自我意識(shí)飛速發(fā)展，更喜歡用自己的方式去探索世界。所以，他們不喜歡被指導(dǎo)或管教。小時(shí)候，父母長(zhǎng)輩的話是“至理名言”，現(xiàn)在變成家長(zhǎng)的“碎碎念”。他們想要通過自己的經(jīng)歷去獲得認(rèn)識(shí)，再正確的真理那只是父母的經(jīng)驗(yàn)。所以，家長(zhǎng)要減少說教或者采取其他有效的溝通方式。

　　錦囊2：放開手，信任TA

　　孩子在探索世界的過程中，會(huì)有自己的想法，TA需要對(duì)自己的生活有掌控感。無論這個(gè)決定您覺得多么的“幼稚”，只要不是原則性的問題，請(qǐng)支持TA的決定。

　　當(dāng)TA碰壁時(shí)，作為父母的我們，需要出手幫助，但是請(qǐng)不要說教，而是引導(dǎo)孩子去承擔(dān)后果，指導(dǎo)孩子如何更全面地考慮問題。

　　“我能理解，你現(xiàn)在肯定很沮喪、很自責(zé)，我們一起想辦法，如何？”

　　“我早就告訴過你不行，你不聽啊，現(xiàn)在好了吧......

　　錦囊3：情感支持很重要

　　孩子跟我們一樣，需要在紛繁復(fù)雜的情緒狀態(tài)中轉(zhuǎn)換，所以不管TA是遇到挫折難過沮喪，還是心情愉悅、自我滿足。家長(zhǎng)要同理TA的情緒，從情緒入手，與孩子展開話題進(jìn)行交流，了解TA感興趣的事情，拉近彼此的距離。

　　之前在一堂家庭教育課上，我曾看到這樣一幕，孩子很認(rèn)真地跟隨著老師在做活動(dòng)，在分享環(huán)節(jié)時(shí)，孩子邊說邊哭了起來（活動(dòng)環(huán)節(jié)觸及到了孩子的痛處）。這時(shí)候，爸爸很不解地看著他，說：“你竟然哭了？有什么好哭的？”

　　家長(zhǎng)對(duì)孩子情緒的接納與支持，是孩子安全感的保障。當(dāng)孩子的情緒被理解被接納，TA才會(huì)認(rèn)可自己，才勇氣去面對(duì)遇到的困難與挫折。

　　錦囊4：共同制定規(guī)則

　　青春期的孩子在跟父母互動(dòng)時(shí)，會(huì)遇到各種“規(guī)則混亂”的現(xiàn)象。比如，有的孩子認(rèn)為假期要早起，時(shí)間是9點(diǎn)，而父母卻認(rèn)為早起的時(shí)間應(yīng)該是7點(diǎn)。

　　這種因?yàn)闇贤ú患皶r(shí)或者視角不一樣導(dǎo)致的規(guī)則不清晰，往往會(huì)成為親子矛盾的導(dǎo)火索。因此，建議父母在制定規(guī)則時(shí)，一定要與孩子共同制定，且需要將規(guī)則具體化和明細(xì)化。

　　錦囊5：與孩子分享自己的“青春期故事”

　　往往，家長(zhǎng)們會(huì)有這樣的認(rèn)知誤區(qū)，認(rèn)為跟孩子講述自己的過去會(huì)很難堪。但參加過我校6月份智慧家長(zhǎng)課堂的家長(zhǎng)朋友們肯定會(huì)無比贊同，心理專家陳教授在課堂中提到：家長(zhǎng)可以跟孩子分享自己的“青春期故事”，可以嘗試說說自己的傻事，而不是通過對(duì)比孩子來證明自己當(dāng)年多厲害，這樣孩子會(huì)更勇敢。

　　父母在平時(shí)溝通中也可以向孩子傾訴自己的煩惱（不是抱怨），引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)傾聽和表達(dá)。

　　“平等”，是父母與青春期的孩子進(jìn)行溝通時(shí)需要遵守的最重要的原則。家長(zhǎng)要將孩子視為自己的朋友或者伙伴，而不是嘗試用自己的方式去“控制”孩子。希望Jill老師提供的這些錦囊妙計(jì)能夠助力家長(zhǎng)構(gòu)建和諧的親子關(guān)系，讓暑期的家庭氛圍在愉快歡樂中度過。

　　暑期最后的時(shí)間，是對(duì)家長(zhǎng)教育方式及如何與孩子相處的考驗(yàn)，同時(shí)也是增進(jìn)彼此關(guān)系不可多得的機(jī)會(huì)。相信只要家長(zhǎng)您抱著平等的態(tài)度與孩子溝通交流，活學(xué)活用文中的育兒方法，一定會(huì)度過一段非常珍貴且有意義的假期時(shí)光。

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