江西師大附中國際班高三（20）班胡星鄰同學分享了自己的居家學習心得，并針對同學們可能遇見的問題給出了相應(yīng)建議。同時胡同學也建議同學們在疫情期間能利用好時間，充實自我，為將來出國留學做好全方面準備。

　　因為突如其來的疫情，我們不得不改變慣有的學習方式，接受學校的線上教學模式。

　　沉浸在可以自由支配更多時間的喜悅時，我們也需要充分利用寶貴的時間，規(guī)劃好當下的學習計劃，為日后標化，活動，申請和大學生涯做準備。

　　NO.1可能遇見的困難

　　因為學習方式的轉(zhuǎn)變，在居家學習規(guī)劃的過程中我們可能會遇到以下困難：

　　1.沒有合適的學習環(huán)境

　　因為在家上課沒有學校那么濃郁的學習氛圍，而且還可能在學習過程中被父母或家人活動所發(fā)出的聲音影響，導致我們更難集中注意力。

　　2. 難以進入學習狀態(tài)，學習效率低

　　因為大家居家上課沒有老師監(jiān)督，所以更考驗大家上課的自覺性，以及抵制電子產(chǎn)品誘惑的能力。

　　NO.2方法＆建議

　　針對這些常見的問題，我有一些比較實用的方法和建議分享給大家：

　　一、想要提高上網(wǎng)課的效率，首先我們必須要創(chuàng)造上課的儀式感。

　　比如說同學們不能為了方便就在床上聽課。上課就要有上課的樣子，還是要做到桌子前認真聽講。其次，上課前就準備好課堂需要用的東西，避免臨時來找浪費課堂時間，漏掉重點內(nèi)容。

　　二、提高上課專注力。

　　1.大家上課的時候盡量保持桌面整潔，桌子上無關(guān)物品比如手機等電子產(chǎn)品盡可能少一些。

　　這可以有效減少大家上課忍不住看看手機，刷微博的頻率。大家也可以下載一些專注軟件如Forest，來幫助減少我們使用手機的頻率。

　　2.上課積極記筆記。上課時我們大腦需要接收大量新的信息，如果我們只是干聽很容易犯困或走神。上課記筆記不僅幫助我們及時理解，消化新課內(nèi)容，還可以有效提神，防止上課睡覺，開小差。

　　3.上課積極與老師互動，不懂的地方及時提問，防止跟不上老師的節(jié)奏。

　　三、高效利用時間。

　　每天早上上課前，建議大家寫一個任務(wù)清單來規(guī)劃自己一天需要完成哪些學習任務(wù)，越詳細越好，把碎片化時間也規(guī)劃好。

　　自己每個任務(wù)應(yīng)該在哪個時間段完成也要寫得清清楚楚。每當大家完成一項，會有很強的成就感。

　　四、注意作息時間，適當運動。

　　在繁重的學習壓力下，我們更應(yīng)該規(guī)律自己的作息，早睡早起少熬夜。俗話說得好：身體是革命的本錢。

　　只有休息好，睡眠質(zhì)量高，身體健康，我們學習才會更高效。疫情期間也不要忘記運動，注意保護眼睛，偶爾出來曬個太陽，在小區(qū)里走一走，保持身體健康也是很重要的。

　　NO.3為以后做準備

　　除了規(guī)劃好學校的學習，我們還需要為長久的發(fā)展很多準備。

　　我們不能在這段時間放棄課外活動！

　　雖然不能外出，但是我們可以線上進行一些活動，比如說美辯開啟了線上辯論比賽。如果有些活動因為無法外出而不能進行，我們可以先在家寫好活動策劃案，開學后直接開展進行。

　　還有一些興趣活動在家里就可以進行，比如練鋼琴，繪畫，唱歌等。所以我們一定要把握住時間，不要松懈。

　　我們可以利用在家的時間學習生活技能，比如學習烹飪。

　　留學生在外最懷念的就是家里的飯菜了，所以在出國前學會一些家常菜是在外生存的基本技能。不是每個學校的食堂都提供我們所想象的美食，很多食品我們都吃不太習慣而且容易吃膩。

　　建議大家每周學會做一兩個菜，長期堅持，出國在外也能吃上美味佳肴。

　　在家期間我們還可以幫助父母做家務(wù)，不僅為以后獨立生活做準備，還為父母分擔，為家庭出一份力。

　　我們需要堅持閱讀。

　　眾所周知美國高中生閱讀量非常大，平均每人一年至少讀25本書，約9000多頁，平均算下來每天至少讀27頁。

　　為了趕上美國高中生的步伐，為了不被大學繁重的閱讀要求壓垮，只完成學校老師的閱讀任務(wù)是遠遠不夠的。

　　我們需要進行大量的課外英文閱讀。大家可以從自己比較感興趣的方面入手比如小說，雜志，以及事實新聞。廣泛的英文閱讀可以在提高我們閱讀水平的同時，也讓我們了解西方的文化，對同學們標化成績的提升也有極大的幫助。

　　最后我想給大家分享孔子的一句話：學而不已，闔棺而止。在人生的任意階段里，我們都不能停止學習，停止閱讀，停止充實自己。

　　望大家堅持終生學習，在疫情期間不松懈學習。