放飛夢想,快樂解壓——廣州市香江高中部減壓心理游園會活動
時間:2022-01-27 19:32:31
秋意漸濃,高三的學(xué)子們除了在習(xí)習(xí)涼風(fēng)中感受到了四季的更替,更感受到了高考正一步一步走向他們。2018年11月20日下午,廣州市香江中學(xué)高中部在紅棉廣場為高三學(xué)子們舉辦主題為“HappyHappy快樂減壓!”的心理游園會,希望通過輕松的活動幫助我們的同學(xué)們更好地釋放壓力,擁抱健康。
游園會設(shè)有展示區(qū),里面有減壓漫畫和減壓小攻略,讓我們從認(rèn)知的層面上知道,當(dāng)我們面臨壓力情境時,我們可以如何面對,如何讓壓力更有利于我們的身心健康。當(dāng)然,為了緊貼時代潮流,我們還請了楊超越“心愿墻”,讓學(xué)子們寫下心愿,從心理暗示的角度幫助同學(xué)們緩解焦慮,從容面對各項考試?!扒迦A北大,不在話下”這樣在豪情壯志定會在將來一一實現(xiàn)。
在游戲區(qū)中,我們首次加入了“快閃”元素。眾所周知,舞蹈是我們減壓的好方式,朋輩的陪伴、社會支持源更是不可或缺的。快閃的同學(xué)們都是來自不同的班級,一群素不相干的人聚合在一起,完成1分鐘的“快閃”舞蹈,在“快閃”結(jié)束后迅速回歸自己的人生軌道,這是多么有意思的一件事??赡茉谖磥淼哪衬昴吃拢?dāng)你想起你高中生活,也會記起這一幕:當(dāng)年,我們曾歡聚在一起。此時的我們,正值年少;此時的我們,風(fēng)華正茂!
游園會必不可少的就是游戲攤位。位于廣場右邊的分別是“瘋狂指壓板”和“快樂背對背”,相比其它的幾個項目,這兩個項目更注重培養(yǎng)同學(xué)之間的信任與合作精神;而分布在左側(cè)的項目則分別是“反向畫星”和“快樂萌拍”;而正放在最中央的則是充滿了激情與趣味的“快樂搶凳子”。
游戲①:快樂萌拍——聚焦神于燈光下,今日主角人為先
以高中三年班旗為背景,讓我們重拾過去的點點滴滴,一起搞怪,一起開心。外教“壓力山大”(Alex)的搞怪風(fēng)趣,使這個小游戲更受歡迎。
游戲②:歡樂搶凳子——拼搏過后,總能獲得成功
說到減壓,音樂是必不可少在。同學(xué)們聽著音樂,踩著節(jié)拍,瞬間的暫停,更是讓同學(xué)們感受到松弛有度的樂趣。
游戲③:瘋狂指壓板——痛在你身,樂在我心。
指壓板,給人的第一印象就是痛徹心扉。但一路走來,我們痛并快樂著,團隊的力量讓我們緊緊抱在一起。
游戲④:反向畫星——轉(zhuǎn)一個角度,世界就會海闊天空。
如果說鏡中的事情是不真實的,但在這里,同學(xué)們利用逆向思維,用鏡像的原理,反手將鏡中的星星摘入囊中。
游戲⑤:快樂背對背。朋友,別忘了,你后面還有我,我們一起跑向終點。
高中三年轉(zhuǎn)瞬即逝,為這青春,不畏挫折,乘風(fēng)破浪,我們的腳步絕不停留于此!拿那夢想做風(fēng)帆,用自己的勤勞化作強風(fēng),大鵬一日同風(fēng)起,扶搖直上九萬里!
我們相信,在這之后的我們會更加的努力,去追逐自己遠(yuǎn)方的夢想。
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